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Podcast #088 – Interview mit Daniela vom Amsel e.V.

Porträtfoto von Daniela Adomeit vom Amsel e.V.

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Podcast zu laden. Podcast laden Vorstellung Daniela Adomeit vom Amsel e.V. Mein Name ist Daniela ich bin 41 Jahre alt und komme aus dem schönen Ettlingen am Fuße des Schwarzwaldes, dass ist bei Karlsruhe. Ich bin verheiratet und habe keine Kinder, dafür aber zwei Katzen und wohne […]

Podcast #059 – Interview mit Bibliothekar Evan Schneider zu den Angeboten öffentlicher Bibliotheken

Foto von Evan Schneider, Bibliothekar der Heinrich-Schulz-Bibliothek in Berlin-Charlottenburg

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Podcast zu laden. Podcast laden Vorstellung Evan Schneider, studierte Bibliotheksmanagement und Informationswissenschaften in Potsdam. Arbeitet als Kinder- und Jugendbibliothekar in der Heinrich-Schulz-Bibliothek in Charlottenburg-Wilmersdorf. Macht, zugegebenerweise, noch lieber als Veranstaltungen mit Kindern einen (z.Z. pausierenden) monatlichen Lesekreis mit Erwachsenen. Wie vielfältig ist das Angebot der Berliner Bibliotheken? […]

Podcast #042 – Interview mit Wolfgang Tischer vom Literaturcafe

Nele Handwerker & Wolfgang Tischer vom Literaturcafe auf der Leipziger Buchmesse 2018

Klicken Sie auf den unteren Button, um den Podcast zu laden. Podcast laden Diesmal unterhalte ich mich mit Wolfgang Tischer vom Literaturcafe über spannende Bücher, seinen Podcast und seine aktuellen Projekte rund ums Buch. Die MS spielt in dieser Folge nur eine Nebenrolle. Obwohl Literatur in seiner Vielfalt natürlich immer gut ist, um Dein Gehirn […]

Podcast #024 – Gönn Dir Pausen, aber bleibe aktiv

Eine Leuchttafel auf der in bunten Buchstaben steht "have a break". Daneben steht ein volles Latte Macchiato Glas. Und über dem Bild steht in einer weißen Textbox Gönn Dir Pausen, aber bleibe weiter aktiv

Pausen bzw. Entspannungsphasen sind besonders bei einer chronischen Erkrankung wie der Multiplen Sklerose wichtig, egal ob im Sport oder bei geistigen Aktivitäten. Beim Sport solltest du zwischen intensiven Trainings einen Tag Pause einlegen oder am darauffolgenden Tag andere Muskelgruppen trainieren. Denk daran immer ausreichend zu trinken, am besten Wasser oder Schorlen. Klicken Sie auf den […]

Praktische Tipps für Deine Karriere mit MS | Podcast #022

Coverbild zu Praktische Tipps für Deine Karriere mit MS | Photo by Thought Catalog on Unsplash

In der heutigen Folge geht es um Karriere mit oder trotz Multipler Sklerose. Kurz gesagt, Karriere ist möglich, wenn Du gut mit einer Basistherapie eingestellt bist, die bei Dir wirkt und einen gesunden Lebenswandel führst. Bestes offizielles Beispiel ist Malu Dreyer, die Ministerpräsidentin von Rheinland-Pfalz. Ich selber war seit meiner Diagnose insgesamt 1,5 Jahre in den […]

20 Ideen für Gehirnjogging bei Multipler Sklerose | Podcast #016

Coverbild zu 20 Ideen für Gehirnjogging bei MS | Photo by ALAN DE LA CRUZ on Unsplash

In der heutigen Folge geht es um das Training Deiner kognitiven Fähigkeiten, das sogenannten Gehirnjogging. Denn auch in diesem Bereich bewirkt die Multiple Sklerose oft Einschränkungen, die das Berufs- und Alltagsleben erschweren. Lebenslanges Lernen hilft dabei, die geistigen Fähigkeiten so lange wie möglich auf hohem Niveau zu halten. Dabei gibt es vielfältige Möglichkeiten. Klicken Sie […]

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