Interview mit MS-Patientin Dana alias danabru_ | Podcast #119
Andrea alias Yogacraft ist selbstständig tätig als Coach und Yogalehrerin . Sie nutzt Yoga und ihr „Team of Trust“ um ihren Weg zu gehen.
Interview mit MS-Patientin Andrea von Yogacraft | Podcast #115
Andrea alias Yogacraft ist selbstständig tätig als Coach und Yogalehrerin . Sie nutzt Yoga und ihr „Team of Trust“ um ihren Weg zu gehen.
Podcast #079 – Interview mit MS-Patientin Corinna alias @peppercrumb
Diesmal interviewe ich MS-Patientin Corinna. Wir sprechen über das Bogenschießen, ihre Liebe zu Pferden und ihre sehr verspätete Diagnose. Vorstellung Corinna ist auf Instagram als @Peppercrumb und auf Facebook mit ihrem realen Namen Corinna Franz zu finden. Diagnose und aktueller Status Du hast die Diagnose erst vor Kurzem erhalten? Wie kam es dazu und hattest […]
Podcast #049 – Interview mit Claudia Warias über Kosmetik und Yoga
Diesmal unterhalte ich mich mit Kosmetikerin und Iyengar-Yoga-Lehrerin Claudia Warias. Es geht um die Vorteile von Iyengar-Yoga für MS-Patienten und warum auch gut gepflegte Haut zu einem größeren Wohlbefinden beiträgt. Claudia ist meine langjährige Kosmetikerin, die bei mir die Hautkrankheit Rosacea sehr gut in den Griff bekommen hat. Außerdem bin ich durch sie Fan von […]
Podcast #039 – Die Vorteile von Iyengar Yoga bei MS
Iyengar-Yoga wurde vom Yoga-Lehrer B. K. S. Iyengar entwickelt, der als Kind selbst große gesundheitliche Probleme hatte und diese dank Yoga überwinden konnte. Ich empfinde es gerade bei MS als eine äußerst hilfreiche Art des Trainings. B. K. S. Iyengar verstarb wenige Monate vor seinem 96. Geburtstag und und seine Lehre wurde von zwei seiner […]
20 Ideen für Gehirnjogging bei Multipler Sklerose | Podcast #016
In der heutigen Folge geht es um das Training Deiner kognitiven Fähigkeiten, das sogenannten Gehirnjogging. Denn auch in diesem Bereich bewirkt die Multiple Sklerose oft Einschränkungen, die das Berufs- und Alltagsleben erschweren. Lebenslanges Lernen hilft dabei, die geistigen Fähigkeiten so lange wie möglich auf hohem Niveau zu halten. Dabei gibt es vielfältige Möglichkeiten. Hier sind […]
Sport mit MS | Podcast #008
Heute geht es um die vielfältigen Vorzüge von Sport für den Verlauf der MS. Sport steigert nicht nur das allgemeine Wohlbefinden. Es werden außerdem Glückshormone ausgeschüttet, die Entzündungswerte im Körper sinken, das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt und die Beweglichkeit erhöht. Egal ob Radfahren, Joggen, Yoga, Ballsportarten, Spazieren, Darts oder Boule. Jede Sportart bringt Vorteile. Achte dabei […]