Podcast #039 – Die Vorteile von Iyengar Yoga bei MS

Die Vorteile von Iyengar Yoga bei MS (Quelle: Photo by Calder B on Unsplash)

Iyengar-Yoga wurde vom Yoga-Lehrer  B. K. S. Iyengar entwickelt, der als Kind selbst große gesundheitliche Probleme hatte und diese dank Yoga überwinden konnte. Ich empfinde es gerade bei MS als eine äußerst hilfreiche Art des Trainings. B. K. S. Iyengar verstarb wenige Monate vor seinem 96. Geburtstag und und seine Lehre wurde von zwei seiner […]