Multiple Sklerose (MS) Blog und Podcast

#335: Weihnachten mit MS: Stress reduzieren, Kraft tanken & die Feiertage genießen | 13. MS-Kamingespräch

In diesem MS-Kamingespräch sprechen Nele und Nadja darüber, wie die Feiertage mit MS leichter, entspannter und persönlicher gelingen können. Mit Humor, vielen alltagsnahen Tipps und liebevoller Ehrlichkeit geht es um Plätzchen, Planung, Selbstfürsorge, Einsamkeit und Winterherausforderungen.

#334: Was ist der chronisch schwelende Entzündungsprozess in der MS? Mit Dr. Klarissa Hanja Stürner

In dieser Folge erklärt Dr. Klarissa Hanja Stürner, was den chronisch schwelenden Entzündungsprozess in der MS antreibt. Wir sprechen über Unterschiede zum Schub, typische Warnsignale, PIRA und neue Therapieoptionen wie BTK-Inhibitoren. Ein verständlicher und hoffnungsvoller Blick auf die aktuelle MS-Forschung.

#333: Mission:Success! – Ein Jahr später. Erfolge, Learnings und der Start der neuen Runde, ehemals #287

Ein Jahr Mission:Success! – Ulla erzählt, wie Teilnehmende Selbstvertrauen gewonnen, sich beworben, Bedarfe geäußert und neue berufliche Wege eingeschlagen haben

#332: MS-Symptome und ihr Management. Was neue Forschung für Betroffene bedeutet. Ein ECTRIMS 2025 Spezial

Der ECTRIMS 2025 brachte wichtige neue Erkenntnisse zu MS-Symptomen und ihrem Management – von Kognition und Fatigue über Mobilität bis hin zu psychischer Gesundheit und Behandlungsmöglichkeiten. Dieser Artikel fasst die vier wichtigsten Studien leicht verständlich zusammen und zeigt, was sie für Menschen mit MS bedeuten. Wissenschaftlich fundiert, alltagsrelevant und motivierend.

#331: Diagnose von Multipler Sklerose: Wie die 2024 McDonald-Kriterien Ärzten helfen, MS früher zu erkennen

Die neuen McDonald Kriterien 2024 ermöglichen eine frühere MS-Diagnose. Dieser Artikel erklärt verständlich, was sich geändert hat und was CIS- und RIS-Betroffene jetzt wissen sollten.

#330: Diagnose MS. Vom Schock zur Stärke – Wie Julia Fabich ihre Selbstwirksamkeit neu entdeckte

Julia Fabich erhielt 2024 die Diagnose Multiple Sklerose. Im Podcast erzählt sie, wie sie vom Schock zur Stärke fand, ihre Selbstwirksamkeit neu entdeckte und heute als Coachin anderen Mut macht. Ein ehrliches, hoffnungsvolles Gespräch über das Leben mit MS, Akzeptanz und innere Kraft.

#329: Inklusive Interessenvertretung – Mehr Vielfalt bei der Beteiligung von MS-Patient:innen mit Trishna Bharadia

Die Expertin für Patientenbeteiligung, Trishna Bharadia, erzählt, wie MS- Betroffene sich für sich selbst oder für eine größere Gemeinschaft einsetzen können.

#328: 12. MS-Kamingespräch zum Umgang mit Dämonentagen bei MS

In dieser freien Gesprächsfolge sprechen Nele von Horsten und Nadja Birkenbach über sogenannte Dämonentage – jene Momente, in denen die Multiple Sklerose Angst, Zweifel oder Überforderung hervorruft. Sie teilen persönliche Erfahrungen, zeigen Wege zu mehr Gelassenheit und geben praktische Tipps für Bewegung, Ernährung, Musik, Kreativität und Achtsamkeit an schwierigen Tagen.

Nele von Horsten

Blogger & Patient Advocate

Ich zeige Dir, wie Du das beste aus Deinem Leben mit MS machen kannst von Familie über Beruf bis Hobbys. Denn dank Wissenschaft und Forschung ist das heutzutage möglich.

Nele von Horsten

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#200: Multiple Sklerose Behandlung im Jahr 2030. Interview mit Prof. Tjalf Ziemssen

#195: Escape the Unknown. Erlebe spielerisch die Vorteile anonym geteilter Gesundheitsdaten. Interview mit Annika und Jakob

#180: Blasenschwäche bei MS – Zurück zu mehr Selbstbestimmung mit Einmalkathetern

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