Mutmacher

Buchcover "Multiple Sklerose? Keine Angst! Ein 15-jähriger Erfahrungsbericht" mit Vorder- und Rückseite

Lesung aus meinem MS-Buch am 23.10. um 19:30 Uhr in der Heinrich-Schulz-Bibliothek in Berlin

Jipieh, trotz Corona kann ich nun zur ersten Live-Lesung aus meinem MS-Buch einladen. Auf dem Blog der Stadtbibliothek Charlottenburg-Wilmersdorf kannst Du alle wichtigen Informationen nachlesen. Hier kurz die Fakten: Was: Lesung aus meinem Buch „Multiple Sklerose? Keine Angst!“ Wann: 23.10.2020, Beginn um 19:30 Uhr Wo: Heinrich-Schulz-Bibliothek mit Musikabteilung (Rathaus Charlottenburg), Otto-Suhr-Allee 96, 10585 Berlin Verkehrsverbindungen: …

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Logo vom Podcast "MS-Perspektive - der Multiple Sklerose Podcast"

Podcast #050 – 50 Episoden online, Zeit zum Feiern

Wow, das ist bereits die 50. Episode vom Podcast. Zeit zum Feiern, für einen Blick zurück und einen weiteren in die Zukunft. Ich habe für dich eine Zusammenfassung der Highlights vorbereitet. Doch zunächst noch eine Bitte. Wenn du fünf Minuten Zeit hast, würde ich mich riesig freuen, wenn du mir ein paar Fragen zum Podcast …

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Podcast #048 – Wie wird der EDSS-Wert ermittelt und was bedeutet er?

Heute geht es um den EDSS (Expanded Disability Status Scale), den Status der Einschränkungen der funktionellen Systeme. EDSS ganz exakt Wenn du genau nachlesen willst, empfehle ich dir die folgenden beiden Seiten auf Neurologienetz.de: Funktionelle Systeme zur Errechnung des EDSS EDSS – Übersicht der Stufen von 0.0 bis 10.0 Einblicke in die EDSS Bewertung Insgesamt …

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Foto von MS-Patientin Anke Breuer

Podcast #047 – Interview mit MS-Patientin Anke Breuer

Heute geht es um Anke Breuer, die als MS-Patientin in ihrem Projekt „Spurwechsel“ Menschen mit Multipler Sklerose porträtiert hat. Ich übergebe nun an Anke: Vorstellung Hallo zusammen, mein Name ist Anke Breuer, ich bin 49 und lebe im wunderschönen Köln. Diagnose und aktueller Status Meine definitive MS-Diagnose erhielt ich im Januar 2007. Da war ich …

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Podcast #046 – Resilienz bei Multipler Sklerose

Resilienz ist ein anderes Wort für Widerstandsfähigkeit. Also wie wenig oder viel dir äußerer und innerer Stress zu schaffen macht. Wenn du eine hohe Resilienz hast, hältst du viel Belastung aus und das wirkt sich selbstverständlich positiv auf deine Gesundheit aus. Denn dauerhafter Stress hat einen negativen Einfluss auf Entzündungen in unserem Körper und kann …

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Porträtfoto von Autorin Jennifer Hilgert, Foto @Lichtinspektor

Podcast #045 – Interview mit Autorin Jennifer Hilgert

Heute interviewe ich Autorin Jennifer Hilgert, die Poesie und andere Textformen erschafft, zu der Kraft die Büchern innehwohnt und ihrem Bezug zur MS. Ich übergebe den schriftlichen Staffelstab an Jenny: Vorstellung Ich heiße Jennifer, schreibe und veröffentliche Gedichte und Bücher unter meinem Mädchennamen Hilgert. Ich bin Autorin, Poetin, Bloggerin, Texterin und habe als Reporterin für …

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Podcast #044 – Vorteile und Nachteile von Zielen bei MS

Heute spreche ich darüber, warum konkrete Ziele im Leben für mich von Vorteil sind, aber für andere vielleicht eher einen Nachteil bedeuten. Vorteile konkreter Ziele Je konkreter ein Ziel ist, desto genauer kann es in einzelne Teilschritte heruntergebrochen werden. Mir hilft das dabei ein Ziel zu erreichen, sei es der regelmäßig erscheinende Podcast oder das …

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Podcast #043 – Wie Du Rapport und non-verbale Kommunikation in entscheidenden Gesprächen zu Deinem Vorteil nutzen kannst

In dieser Folge geht es um erfolgreiche Gesprächsführung im direkten Kontakt mittels Rapport und non-verbaler Kommunikation. Also wenn Du jemandem von Angesicht zu Angesicht gegenüber stehst oder sitzt.  Hintergrund Unsere Kommunikation läuft viel mehr im Untergrund ab, als die meisten meinen. Wenn wir mit jemandem reden, setzt sich die Botschaft, die unser Gegenüber erhält folgendermaßen …

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Porträtfoto von Sarah Roller

Podcast #041 – Interview mit MS-Patientin Sarah Roller

Vorstellung Sarah Roller Ich bin Buchhändlerin, Autorin und Verlegerin und seit 2014 auch Mama von mittlerweile 2 Kindern. Diagnose MS und aktueller Status Die Diagnose habe ich seit 2009 und seit diesem ersten Schub bin ich schubfrei. Bis auf die Fatigue geht es mir gut mit der MS. Ich nehme nun die zweite Basistherapie und …

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Porträtfoto von Caroline Regnard-Mayer

Podcast #040 – Interview mit MS-Patientin Caroline Régnard-Mayer

Vorstellung Caroline Régnard-Mayer ist Autorin und Bloggerin, die regelmäßig über das Thema Multiple Sklerose schreibt, an der sie selbst erkrankt ist. Sie hatte im schubförmigen Verlauf eine hochaktive MS und befindet sich mittlerweile im sekundär-progredienten Verlauf. Ihren Blog gibt es seit 2018. Mit dem Bücherschreiben begann sie bereits 2009. Einstellung zur MS Für mich ist …

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